
普遍碎屑PLOG
👏嗨,我是芽芽妈👩🏻
一个照旧的生手姆妈,孩子遭遇任何问题只会无助发怵上🏥,经由5️⃣年学习推行到现时能预判每个🈷️龄阶段宝宝基本情况,通过舌苔不错看出宝宝体质✅能准确愚弄普遍食材饮食养护,给孩子👶🏻选藏养出好体魄💯
🌈脾胃不好的宝子看过来!早餐这么吃⚠️⚠️
🌽玉米:富含膳食纤维性爱宝典,促进肠胃蠕动性爱宝典,甜甜的滋味还能满足你的味蕾。
💕馒头:朴实无华却能给你提供满满的能量,对脾胃很友好哦。
💕蒸紫薯:养分丰富,低卡又饱腹。
🥚蒸鸡蛋:优质卵白质的开首,增强饱腹感
💕小米粥:虚心养胃,喝上一碗,让你的脾胃暖暖的
比如,咱们不错这么搭配:
周一:一根玉米+一个蒸鸡蛋+一碗小米粥
周二:一个馒头+半块蒸紫薯
周三:半根玉米+一个蒸鸡蛋+半块蒸紫薯
🌈这么吃,既能眷注好咱们脆弱的脾胃✅坚抓一个🈷️,你会发现体魄越来越轻细,脾胃也越来越振作啦
💜但愿这些小诀要能匡助公共,要是对选藏有任何猜忌,宽待在驳斥区发问,会逐个为您解答✌️✌️
💕要是不知谈孩子和我方处于什么阶段,体质怎样,怎样应答长高,不错👇🏻粉丝👗链接,芽妈会指引的哈~
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